एक प्रेम और दो शादियों से गुजर चुकी हूं मैं

'कोलेस्ट्रॉल' के ज़्यादा होने का कारण चर्बी दार  खाना नहीं बल्कि आलस है।

'सीने' से जुड़ी समस्याओं का कारण ऑक्सीजन की नहीं बल्कि दुख की तीव्रता है।

शुगर, का कारण ग्लूकोज़ का ज़्यादा होना नहीं बल्कि, स्वार्थ और अनुचित रुख पर अनावश्यक अड़ जाना है।

'जिगर' रोगों का कारण नींद की कमी नहीं बल्कि निराशा और दिल की धड़कन कारणों में से हैं।

'हृदय' रोगों का कारण समय के दौरान खून की कमी नहीं है बल्कि संतुष्टि शांति की कमी है।

ये बीमारियां 

50 % आध्यात्मिक

25 % मनोवैज्ञानिक

15 % सामाजिक 

10 % जैविक उत्पाद 

के कारण पैदा होती हैं।

यही कारण है कि अगर आप स्वस्थ जीवन चाहते हैं तो अपने दिल और दिमाग की रक्षा करें.. ईर्ष्या, नफरत, क्रोध, अहंकार, अतिवाद, आलस्य, ट्रोल करने और दूसरों का अपमान करने से बचें!!

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एक जापानी प्रोफेसर द्वारा शोध किया गया नुस्खा